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DARIA MASCOTTO - ARTI DEL MOVIMENTO

www.dariamascotto.it

ci vediamo di là...

Daria Mascotto Arti del Movimento | Yoga, Bharatanatyam, Massaggio Ayurvedico a Genova

Attività 2020

340 31 97 022

dariamascotto@gmail.com

MASSAGGIO AYURVEDICO

Il massaggio ayurvedico, basato su tecniche e teorie di tradizione indiana, è un trattamento di riequilibrio energetico e sensoriale

volto al recupero e al mantenimento della vitalità e del benessere psicofisico.

E' adatto ed adattabile ad ogni età e particolarmente indicato nei periodi di stress e di affaticamento fisico, emotivo e mentale;

durante la gravidanza e nel puerperio;

nella cura del neonato e nelle fasi critiche dello sviluppo;

come sostegno e accompagnamento nelle transizioni evolutive.

CLASSI REGOLARI DI YOGA

Yoga è innanzitutto un'esperienza, un vissuto che prende avvio dalla ricerca di una relazione consapevole e sempre più libera con sé stessi e con la realtà.

Nella pratica corporea poniamo l'accento su alcuni principi fondamentali che non mirano alla semplice esecuzione di forme ed esercizi, ma a nutrire una qualità di ascolto che si fa via via più sottile.

Grazie ad azioni di allungamento, scioglimento, rafforzamento e purificazione, sequenze dinamiche e posture statiche - se vissute in uno stato di presenza distesa e ascolto rispettoso - è possibile assaporare lo stato meditativo.

La via dello Yoga interessa l'uomo e la donna nella più ampia dimensione esistenziale. Affronta questioni tanto arcaiche quanto contemporanee: la sofferenza e il disagio dell'essere dispersi, non presenti a sé stessi, schiavi delle proprie abitudini. Ma, rivoluzione, lo fa partendo dal corpo. La nostra organizzazione fisica, muscolare e nervosa ci parla di noi. Porci in ascolto del respiro, riconoscerne le qualità, il ritmo, lo spazio, la relazione con gli stati interiori, si rivela un'azione terapeutica importante, una palestra di cambiamento, di centratura.

ORARI

YOGA DANZATO BHARATANATYAM Emozione Suono Ritmo

Lunedì ore 18,15-19,45 

@ Genova Centro, tel. 340 3197022

YOGA IN GRAVIDANZA Ascolto Respiro Apertura

Martedì e Venerdì ore 10-11,30 

@ Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313

HATHA YOGA La via del Corpo

Martedì e Venerdì ore 10-11,30 

@ Zerocento, Salita Inferiore San Rocchino 3r, tel. 373 8829313

Mercoledì ore 10-11,30 e Giovedì ore 20-21,30 

@ Studio Zara 19, via Zara 19/4 tel. 010 8063678

Anteprima nuovi corsi YOGA e YOGA IN GRAVIDANZA

Come sempre siete benvenuti e come sempre il vostro passaparola è prezioso.

Daria

​

Incontro di presentazione e prova del percorso di YOGA e YOGA IN GRAVIDANZA proposto da Daria Mascotto a partire da gennaio a Zerocento Genova

MARTEDI' 10 E VENERDI' 13 DICEMBRE

ORE 10-11,30

NUOVE DATE DI PROVA: MARTEDi' 28 e VENERDI' 31 GENNAIO

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Yoga è innanzitutto un'esperienza, un vissuto che prende avvio dalla ricerca di una relazione consapevole e sempre più libera con sé stessi e con la realtà.
Nella pratica corporea poniamo l'accento su alcuni principi fondamentali che non mirano all'esecuzione di forme ed esercizi, ma a nutrire una qualità di ascolto che si fa via via più sottile e di qualità. Grazie ad azioni di allungamento, scioglimento, rafforzamento e purificazione, sequenze dinamiche e posture statiche - se vissute in uno stato di presenza distesa e ascolto rispettoso - è possibile assaporare lo stato meditativo.
La via dello Yoga interessa l'uomo e la donna nella più ampia dimensione esistenziale. Affronta questioni tanto arcaiche quanto contemporanee: la sofferenza e il disagio dell'essere dispersi, non presenti a sé stessi, schiavi delle proprie abitudini. Ma, rivoluzione, lo fa partendo dal corpo. La nostra organizzazione fisica, muscolare e nervosa ci parla di noi. Porci in ascolto del respiro, riconoscerne le qualità, il ritmo, lo spazio, la relazione con gli stati interiori, si rivela un'azione terapeutica importante, una palestra di cambiamento, di centratura.

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La pratica Yoga durante la gravidanza allena la donna ad attraversare e lasciarsi attraversare dai profondi cambiamenti che la maternità mette in moto, con consapevolezza di sé, autenticità, presenza.
I movimenti e le posture facilitano il radicamento, lo scarico delle tensioni e l’apertura del bacino. A livello più sottile, le pratiche respiratorie bilanciano e calmano il sistema nervoso, portando chiarezza a livello mentale e liberando le emozioni, preparando la gestante ed affrontare al meglio il travaglio, il parto...e la vita che seguirà.

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La partecipazione è GRATUITA ma è richiesta la prenotazione chiamando o mandando un messaggio al n. 373.8829313 oppure scrivendo a info@zerocento.org o qui su Facebook.

Per la successiva iscrizione al percorso è necessario essere associati o associarsi a Zerocento e versare quota associativa e contributo di partecipazione.
Chi vuole scoprire come associarsi e provare le attività è il benvenuto!

Yoga e Massaggio Ayurvedico in Gravidanza a Genova

YOGA E MASSAGGIO AYURVEDICO IN GRAVIDANZA

presso Studio Zara 19, via Zara 19/4

YOGA: Mercoledì e/o Venerdì dalle 10 alle 11 di mattina.

MASSAGGIO: su appuntamento.
INFO: 340 3197022

La pratica Yoga durante la gravidanza allena la donna ad attraversare e lasciarsi attraversare dai profondi cambiamenti che la maternità mette in moto, con consapevolezza di sé, autenticità, presenza. I movimenti e le posture facilitano il radicamento, lo scarico delle tensioni e l’apertura del bacino. A livello più sottile, le pratiche respiratorie bilanciano e calmano il sistema nervoso, portando chiarezza a livello mentale e liberando le emozioni, preparando la gestante ed affrontare al meglio il travaglio e il parto.

Il massaggio Ayurvedico contribuisce a nutrire, distendere e mantenere flessibili tutti i tessuti corporei e a liberare le emozioni trattenute e pacificare la sfera mentale. Sostiene la donna nel processo di trasformazione della gravidanza e della nascita.

Le classi di Yoga in Gravidanza, i percorsi di Yoga e Ayurveda ed il massaggio ayurvedico sono a cura di Daria Damini Mascotto, pedagoga del movimento con particolare riferimento alla tradizione indiana. Dottoressa in Discipline Ento-Antropologiche (2006) specializzata in Storia e Cultura dell’Alimentazione (2009); danzatrice e danzeducatore® certificata presso la Scuola di formazione e ricerca in danza educativa e sociale Mousiké di Bologna (2013), diretta da Franca Zagatti; diplomata in massaggio Ayurvedico per il benessere (2014) e teatro-danza indiano Bharatanatyam (2015) presso Vellai Thamarai, Puducherry – India. Attualmente in formazione insegnanti Raja Yoga presso l’Associazione Italiana Raja Yoga di Milano, secondo gli insegnamenti di Gerard Blitz e Vimala Thakar.

Hatha Yoga a Genova Albaro

illustrazione di Émilie Boudet